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Le Qi Gong est une discipline millénaire reconnue
pour ses bienfaits sur le corps et la santé.
Il est notamment considéré pour ses vertus curatives sur les maux du dos et à ce titre remboursé
par la Sécurité Sociale Allemande.
Développé au Temple Shaolin le Qi Gong constitue une
base du Kungfu et de la médecine chinoise.
Qi Gong, qui signifie travail de l'énergie/souffle est
une pratique traditionnelle largement
répandue en Chine.
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Il existe sous des formes multiples.
Nous pratiquerons le Yi Jin Jing (mutation des muscles
et des tendons), le Bagua et le Hsing-i.
Ces derniers sont des arts martiaux dits internes qui combinent efficacité
stratégique, conceptuelle et travail énergétique. A titre
indicatif, le Tai-Chi est aussi un art martial interne.
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