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Ils cultivent maîtrise de soi, sérénité et efficacité.
Ils équilibrent la structure corporelle et apportent
puissance, agilité et confiance.
Un entraînement régulier conduit à une haute
tonalité de vie.
Nous pratiquerons les styles suivants :
Le Kungfu Shaolin du sud :
Nommé aussi "Saolim Palau", ce style interne/externe traditionnel fut enrichi
et transmis par Maître Pn'g Che.
Ce travail aboutit entre autre au raffinement de la
puissance. La pratique de formes ou Tao constitue un des fondements de cette école.
Cheminement très instructif.
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Le Bagua, style interne qui se pratique
en évoluant circulairement.
Le Hsing-i, style interne qui se pratique
en évoluant linéairement.
Le travail des styles internes développe
une forte santé permettant de surcroît
de soutenir et de générer une puissance
impressionnante.
Les trois styles précédents sont chinois.
Le suivant, Coréen, est issu néanmoins du
Kungfu Shaolin du Nord de la Chine :
Le Taekwondo, style externe réputé pour
ses enchaînements de coups de pieds.
Excellent pour le cardio, l'explosivité
et la souplesse.
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